Una revisión de consejos para parejas
Para finalizar esta lista de técnicas de autocuidado emocional, tenemos que platicar de lo importante que es construir relaciones saludables, y establecer límites con las personas que nos hacen daño. La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en zona de juzgarte de manera negativa. Aceptarte y perdonarte por tus